春天，明媚的季节。五月，充满爱的月份。为培养学生积极向上、关怀互助的心理品质，形成“关爱自我  自尊自信”的校园心理文化氛围，创设有利学生和谐成长的育人环境，爱知中学以“相约525，开启‘我爱我’ ”为主题，开展心理健康月系列活动。通过多样的举措帮助学生舒缓身心，提升自我调适能力，传递生命美好。

学生活动篇

召开心理健康主题班（队）会

    围绕“相约525  开启‘我爱我’”主题，开展心理健康班（队）会，使学生认识心理健康的重要性，从而全面认识自我、关爱自我，提高心理调适能力，掌握与人交往和有效自我调节的技巧，培养自主自助，维护身心健康的意识和能力。

    开展“与心灵相‘悦’，与健康同行”心理健康主题黑板报评比活动。以“管理情绪有妙招”、“我们班的开心密码”、“如何缓解学业压力，提升学习效率”、“提升心理能量的方法”等内容为主，在班级内进行心理健康知识的深度宣传。

开展心理社团活动

    利用延时服务的时间，初一、初二开设种类丰富的心理社团活动。通过团体心理辅导活动、影视赏析、心理剧表演、心理游戏等多种方式，引导学生在团队中学会遵守规则，学会相互帮扶，学会管理情绪。以自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，主动应对当下的学习和生活。

开展心理游园会活动

    为激发初三同学的学习动力和挑战自我的勇气，缓解考前压力，释放紧张情绪，年级部精心策划组织心理游园活动，设计海底捞珠、我心飞翔、海狮顶球、步步为营、快乐袋鼠跳、你来比划我来猜等有趣有料丰富多样的活动。同学们在活动中不仅愉悦了心情，释放了压力，凝聚了团队精神，增强了合作意识，更是为即将到来的中考全力以赴做好了身心准备。

      微笑是一种美丽的语言，传递着快乐和感动；微笑是一种力量，是治愈心情的良方。初一年级在全体同学中开展主题为“我爱我 从绽放笑容开始”的开心笑脸展征集活动，引导学生面对他人多多微笑，在平淡的生活中发现美，感悟生活中的美好和快乐，培养学生积极乐观、阳光积极向上的心态。

《奇妙想象力》心理课优秀作业展览

《假如考试是个小黑点》心理课优秀作业展览

    为帮助学生们使用成长型思维看待考试带来的一系列结果，从积极心理学的视角看待考试带给自己的成长与收获。严静老师设计的心理健康教育专题课《假如考试是个小黑点》拨动了全体初二年级学生的心弦。她带领学生们以静心冥想，自由书写，勇敢诉说，绘画创作的方式释放情绪，转变思维模式，引导孩子们用心用笔带着白纸上最初的那个小黑点自由前行……

举办学生心理辅导讲座

    期中考试结束后，为帮助学生做好考试后的心态调整，心理教师严静从两个层面深入浅出，循循善诱，为全体同学开展专题讲座。第一个层面：总结反思有行动：（1）及时进行试卷分析；（2）反思平时学习行为。第二个层面：为心赋能再出发：（1）常用一个公式，转化不良情绪；（2）坚持一个做法，提升心理能量；（3）积极心理暗示，保持内在动力。“当你看到与别人的差距，依然能够保持积极的心态，奋发进取，你就是在走向成功，走向新的开始。” 全体同学认真专注听讲，配合严老师的引导，冷静分析自己，理性看待得失，积极调整自我，以全新的面貌迎接新的学习。