“世界卫生组织建议，青少年应平均每天至少进行60分钟的中等到高强度的身体活动，以有氧运动为主。”课间一刻钟，不仅是时间的缝隙，更是生命的充电站！从教室到操场，从久坐到奔跑——让每一寸筋骨舒展，让每一刻青春迸发。我们用15分钟，打破疲惫循环；用一次次跃动，重启高效人生。让我们身上有汗，眼里有光，唤醒身体，激活能量。 “踢毽子”，脚尖轻点，彩羽翻飞，平衡力与专注力将悄然升级；“丢沙包”，闪转腾挪，笑声飞扬，反应速度与团队默契的双重修炼；“跳皮筋”，“一二三四五六七，马兰开花二十一”，节奏与柔韧在童谣中交织；“跳大绳”，绳影如虹，纵身一跃，勇气与协作在此刻共鸣……课间一刻钟，让经典永不褪色，让传统运动回归校园。这些扎根于土地的游戏，是童年的呼唤，是文化的传承，更是无需器械的全民健身密码。“跑步”，逆风冲刺，感受多巴胺在血液中炸裂的畅快；“篮球”，一记三分空心入网，诠释“无兄弟，不篮球”的热血信仰；“排球”，颠球的动感节奏和优美姿势让人拍手，力量与技巧碰撞出青春的火花；“立定跳远”，当身体如弯弓，足尖抵住大地的刹那，肌肉紧绷、蓄势待发，双腿腾空、如燕跃起，落地瞬间、绽放花朵……课间一刻钟，让青春喷薄而出，让运动点燃激情。赛场即人生，输赢之外，每一滴汗水都在化成更强健的身体与更明亮的未来！ 学校智慧体育通过整合现代科技手段，全面革新课间运动方式，为学生运动提供科学化、个性化支持，激发运动热情，提升身体素质。智慧体育通过传感器、智能设备等收集并录入师生信息，并据此制定课间运动方案；智能设备在运动中实时监测并分析数据，帮助师生优化课间运动、训练效果：智慧体育通过技术手段将传统课间活动转化为云端竞技场、PK擂台赛，增强学生参与感……课间一刻钟，有了智慧体育加持，从“凭感觉”到“靠数据”，重新定义了课间一刻钟，科学有效指导师生锻炼，达到事半功倍的效果。 课间的意义，不止于放松双眼，更在于唤醒沉睡的身体基因。当传统与科技共舞，当汗水与欢笑交织——课间15分钟，是逃离内卷的“精神绿洲”，是储蓄健康的“未来账户”，更是完善自我的“生命体验”。

春风送暖，万物复苏。为帮助广大学生和家长正确认识自我、科学面对痤疮问题，我校携手西安交通大学第二附属医院团委、工会，特邀皮肤科张梦迪主治医师走进爱知，以“痤疮的预防和家庭护理”为主题，为师、生、家长带来一场生动实用的健康科普讲座。 讲座中，张梦迪医生凭借专业知识和临床经验，详细介绍了痤疮的成因、常见类型、不同阶段的处理方法以及科学防治策略。针对中学生常见的皮肤问题，她着重强调了科学饮食、合理作息和正确护肤对预防和改善痤疮的重要性。讲座内容既生动又实用，不仅解答了学生们关于痤疮的诸多疑惑，还帮助他们树立了正确的健康观念。 随后，张梦迪医生进行了痤疮家庭护理实操演示。通过现场模拟和互动问答，学生们直观地学习了如何正确清洁皮肤、选择合适的护肤品以及进行简单的家庭护理操作。 此次“校家院一体，科学战‘痘’公益行”活动，同学们无需走出校园，就能享受到三甲医院专业的医疗服务。将诊室搬进校园，将青春期皮肤护理建议送到同学们手边，这份贴心关怀如春日暖阳，温暖着每一位学生和家长的心。 未来岁月，学校将以更加开放的姿态、更加务实的行动，携手社会各界力量，为学子的健康成长保驾护航，共同推动健康教育和公益事业的蓬勃发展。

物 理 大 闯 关实验成果展 从琴弦振动到水杯透镜，从“薄如纸”的精密计算到冻豆腐的冰晶魔法——同学们以生活为课堂，用锅碗瓢盆拆解声光热力！ 当科学思维撞上奇思妙想，每个日常碎片都是物理的浪漫注解！01声学探秘当物理遇见传统乐器 同学们以二胡等乐器为研究样本，揭秘琴弦振动、共鸣箱传声等物理原理，尽显科学与艺术的交融之美，快来看看小科学家们的探索成果吧！02光学实验水杯竟能变“透镜” 同学们用装水水杯模拟凸透镜，探究像距、物距与成像规律。当物理原理遇上生活创意，科学探究原来如此有趣！03微观智慧一张纸的厚度如何“算”出来？ 同学们用“累积法”破解微观厚度难题，用数学思维化解“薄不可测”的困境。谁说小实验没有大智慧？快戳图看萌新科学家如何操作！04物态探秘冻豆腐里的“冰与火之歌” 同学们探究追踪豆腐冷冻全过程，揭秘水结冰膨胀的物态变化！凝固→熔化，一块豆腐解锁物理魔法，“厨房”秒变实验室！

这个寒假，我们围绕“New Year's Resolutions”这一话题展开创作，同学们用画笔和文字，描绘出对新一年的美好期待和规划。 现在，就让我们一起欣赏这些精彩的手抄报作品吧！ 色彩缤纷，画面充满活力，展现了作者对新年的积极态度！ 创意十足，用卡通的形式表达 他们对新年的憧憬和计划，趣味性满分！ 设计精美，图文并茂，他们的新年计划具体可行，体现了作者的用心！ 每一份手抄报都凝聚着同学们的智慧和创意，也承载着大家对未来的美好憧憬。相信只要我们坚持不懈，努力践行这些 Resolution 终将实现！ 新的一年，让我们一起加油吧！

在刚刚落幕的2024年陕西省学生跆拳道锦标赛中，我校跆拳道社团以卓越的技艺和坚韧不拔的精神，荣获1金2银3铜的优异成绩！ 本次锦标赛由陕西省学生体育协会主办，于12月7日至9日在古城西安热烈开赛。作为陕西省学生跆拳道领域内规格最高、影响力最大的赛事，它吸引了来自全省小学、中学及大学共计1200余名精英选手同台竞技，共同演绎了一场场精彩绝伦的跆拳道盛宴。赛场内外，人声鼎沸，每一次精准的击打、每一次敏捷的闪避，都凝聚着运动员们无数汗水与梦想的结晶。 在竞技场中，我校跆拳道社团的6名选手与众多强手展开了激烈的较量，每位参赛者面临着意志与技能的双重考验。 经过数日紧张激烈的角逐，我校跆拳道社团的健儿们凭借着过硬的技术、出色的战术布局以及不屈不挠的精神风貌，最终，多名选手脱颖而出，斩获佳绩！ 刘泽宇，在少年一组男子+60kg级别中，摘得金牌，展现了他绝对的实力与冷静应战的能力。 刘子若，在少年一组女子-43kg级别的比赛中，两次上阵，两次均斩获银牌，用实力诠释了坚持与努力的意义。 刘宣麟，在少年一组女子-46kg级别中获得银牌，她的每一次出击都精准有力，彰显了惊人的力量。 刘舒馨、高润泽、杨雷彬，分别在少年一组女子+56kg、男子-56kg、男子-52kg级别中，为学校赢得了宝贵的铜牌，他们顽强的拼搏精神值得称赞。 这份荣耀的背后，离不开学校对本次比赛的精心组织，老师们的专业指导与无私奉献。是他们在日常训练中，一遍遍地纠正队员动作，一次次地进行模拟实战，为队员们搭建了通往成功的坚实桥梁。 这些成绩的取得也离不开队员们牺牲个人的休息时间，刻苦训练，用实际行动为爱知建校30周年献上的一份特殊礼物，展现了爱知学子积极向上、勇于拼搏的精神风貌。 此次锦标赛的佳绩，不仅是对我校跆拳道社团实力的一次全面检验，更是对爱知精神的一次生动诠释。无论面对何种挑战，只要我们心怀梦想，脚踏实地，就没有克服不了的困难。期待在未来的日子里，我校跆拳道社团能够再创辉煌，为校争光，为梦而战！

近日，在新城区男子初中组足球赛中，我校足球队凭借出色的竞技表现与顽强的拼搏精神，获得了本次赛事的亚军！赛事回顾 我校足球队的队员们在赛场上尽情地挥洒汗水。转身、停球、射门一气呵成，每个瞬间都赢得了在场观众的阵阵掌声。 首战以1:0的比分战胜东方中学，为小组赛取得了开门红。 面对三十八中的挑战，虽然以0:2落败，但队员们坚韧不拔的精神，最终以小组第二的成绩成功晋级！ 在淘汰赛中，我校足球队以1:0的比分力克大明宫中学，再次证明了球队的实力和团队精神。 在决赛中，我校足球队以2:0的比分惜败八十九中学。但球队在整个比赛中的表现无疑是出色的！他们展现了爱知足球的风采，赢得了对手的尊重和全场观众的喝彩！ 此次比赛充分展现了我校足球队员们自信自强，积极向上，乐观阳光，以及顽强拼搏的体育精神和风貌。此次优异成绩的取得，离不开我校足球教练的精心指导和家长们的支持与配合。让我们对学校足球队取得的成绩表示热烈的祝贺，并期待他们在未来的比赛中再接再厉，为学校争得更高的荣誉和奖项！

近日，由陕西省学生体育协会主办的“2024年陕西省第十届全民健身操舞大赛暨体操嘉年华啦啦操比赛”在陕西省安康市石泉县落幕，我校啦啦操队凭借精湛的技艺、默契的配合以及高昂的斗志，成功从众多参赛队伍中脱颖而出，获得有氧健身操青少年组特等奖第一名！ 这一优异成绩不仅是对我校啦啦操队辛勤训练与卓越表现的最高肯定，更是全校师生积极参与体育锻炼、追求卓越风采的美好见证。我们为啦啦操队员们的出色表现感到骄傲与自豪，同时也期待他们在未来的赛场上继续发扬拼搏精神，再创佳绩！

一诗一词见天地，一字一句颂中华。近日，西安市第四届中小学“中华经典诵写讲”诗词大会成功举办。 我校代表队经过激烈角逐，从初中组的35支代表队中脱颖而出，以前三关总分第一的成绩进入飞花令环节，最终荣获团体一等奖，王媛媛老师荣获优秀指导教师奖。两位百人团选手以接近满分的骄人成绩荣获“百人团优秀选手”。 胸藏文墨虚若谷，腹有诗书气自华。本次大赛设置了“同舟并济”（必答题）、“大浪淘沙”（选择题）、“百舸争流”（抢答题）、“龙舸争魁”（飞花令）4个竞赛环节。在每个环节的比赛中，各组选手积极思考，沉着应答。 赛场上，选手们时而低头冥思苦想，时而规范书写。计时答题、按键抢答等形式，无不考验着选手们的诗词积累、心理素质及应变能力。对句、猜诗、选择、判断等，类型多样，内容丰富。 我校选手们凭借丰厚的诗词文化储备和积淀，最终在激烈的角逐中脱颖而出，斩获佳绩。 不读诗词，不足以品文化精粹；不读诗词，不足以感天地草木之灵；不读诗词，不足以见流彩华章之美。成语的凝练，闪烁着国人智慧的夺目光彩；诗词的古韵，演绎着华夏文化的风骨铿锵。 人生自有诗意，诗意岁岁相期。爱知学子将继续泛舟诗词之海，享受诗意人生！

世界机器人大赛由中国电子学会主办的2024世界机器人大赛北京锦标赛近日圆满落幕，来自全球10余个国家的7000余支赛队13000余名精英赛手现场巅峰对决。我校初一（4）班黄熙尧同学在BoxBot机器人格斗比赛——轻量级初中赛中，经多轮小组赛和淘汰赛的激烈角逐，从来自全国的31支参赛队中脱颖而出，获得全国季军！全国中小学信息技术创新与实践大赛我校师生在全国中小学信息技术创新与实践大赛（NOC）中获得国赛二等奖1项，三等奖1项，省赛一等奖4项，二等奖1项，三等奖5项。学校获陕西赛区“团体优胜”的荣誉。我校信息技术教师韩冰、雷晓鸽荣获“优秀指导教师”称号。学生姓名奖项毕明展国赛二等奖、省赛一等奖（创客智慧编程）罗舒译、梁峻浩国赛三等奖（人形机器人）罗舒译、梁峻浩省赛一等奖（人形机器人）史文博省赛一等奖（创客智慧编程）丁奕帆省赛一等奖（智能餐厅机器人）毕明展省赛二等奖（创客智慧编程）王思成省赛三等奖（创客智慧编程）蔡欣怡、曹泽涵省赛三等奖（人形机器人）董子清省赛三等奖（智能餐厅机器人）闫柏萸省赛三等奖（智能餐厅机器人）李尚萱省赛三等奖（智能餐厅机器人）

近日，以“经典润长安 诗意颂中华”为主题的西安市新城区第四届中小学“中华经典诵写讲”诗词大会活动中，我校代表队在赛场上沉着镇定，一举斩获殊荣，荣获初中组一等奖第一名，四位同学获得“优秀选手”称号，王媛媛老师荣获教师组二等奖。比赛精彩瞬间 一诗一词见天地，一字一句颂中华。我校代表队四位参赛选手——张博瀚、陈沛霖，武子程、尤皓宇沉着冷静，应答自如，从初中组的36支代表队中脱颖而出，以前三关总分第一的成绩进入“龙舸争魁”飞花令环节，最终荣获团体冠军。 胸藏文墨虚若谷，腹有诗书气自华。大赛设置了“同舟并济”（必答题）、“大浪淘沙”（选择题）、“百舸争流”（抢答题）、“龙舸争魁”（飞花令）4个竞赛环节。在每个环节的比赛中，各组选手积极思考，沉着应答。赛场上，选手们时而低头冥思苦想，时而规范书写。计时答题、按键抢答等形式，无不考验着选手们的诗词积累、心理素质及应变能力。对句、猜诗、选择、判断等，类型多样，内容丰富，对选手们的诗词文化储备和积淀是极大的考验。参赛选手风采 长安何处在，只在马蹄下。台上的精彩，令人热血沸腾；每一次的辉煌展现，每一次的华丽转身，都是源自台下无尽的坚持。而台下的付出，往往是无声的，却是最有力的。爱知诗词队有八位同学，他们经过层层筛选，优中选优，除参赛四位同学外，还有四位优秀队员：项可馨、方奕博、任昊泽、孙晨洋。这八位同学目标坚定，毅力超群，他们是展翅的大鹏！期待他们在市赛中再创佳绩！

为庆祝我校建校30周年，落实《中华人民共和国爱国主义教育法》要求，厚植全校师生爱国情怀，传承民族精神、增强国家观念，使爱国主义成为全体师生的坚定信念、精神力量和自觉行动。5月13日下午，学校特邀请陕西省延安精神研究会宣讲团来校开展“弘扬延安精神 汲取奋进力量”爱国主义教育宣讲活动。 陕西省延安精神研究会常务副会长、省发改委原副主任张文波、陕西省延安精神研究会副秘书长兼办公室副主任李季、我校校长石峰虎等主要领导出席活动。初一年级300名学生和学校第三党支部、第四党支部党员教师在现场参加此次活动，初一年级其他学生在教室以线上直播的形式参与活动。弘扬延安精神 矢志报效祖国 石峰虎对陕西省延安精神研究会的领导和各位宣讲专家表示感谢。他在致辞中提到，此次“延安精神进校园”爱国主义宣讲活动是进一步贯彻落实“三个课堂”的重要体现；是进一步落实“育人为本，德育为先”办学方针的需要；更是培育践行社会主义核心价值观，引领师生进行自我教育，自我提高的重要载体。希望全体师生充分认识此次活动的重要意义，把推动“延安精神进校园活动”作为提升教育教学高质量发展的重要举措，通过聆听经典革命故事，学习革命精神，坚定理想信念，感悟家国情怀，增强奋发进取之力。经典革命故事宣讲 宣讲团的各位艺术家以演讲、朗诵、歌曲演唱、陕北说书等灵活多样的表演形式，生动演绎了《小炕桌与沁园春•雪》《父子情深》《为有牺牲多壮志》《半碗饸饹》《等待》 五个经典节目。宣讲以毛主席、周总理、邓稼先几位伟大人物为主线，多角度、多层面向党员教师和青少年学生阐释了伟大建党精神和延安精神的历史价值和时代意义，颂扬了中国共产党人的坚定信念和精神追求。活动现场气氛热烈，党员教师和同学们认真观看宣讲节目，掌声不断响起。全场高唱《歌唱祖国》师生感言 “延安精神”是注入每个中国人血脉的精神引领，今天我有幸听到宣讲团的精彩诠释，一次次泪湿眼眶。毛泽东主席把父子真情，夫妻深情全部融入了对人民的大爱，儿子毛岸英安息朝鲜战场的英魂，夫人杨开慧老屋墙缝里珍藏的家书，都是主席全身心投身革命的有力支撑。周恩来总理的“半碗饸饹”凝聚的是对中国革命的深情，对人民疾苦的感同身受；两弹元勋邓稼先28年隐姓埋名，身上担的是新中国的“核弹事业”的研究，夫人许鹿希28年走访，写成《邓稼先传》再现忠魂……这一个个熠熠闪光的名字将永远给予我们力量，让我们铭记、奋进。 ——第三党支部教师 田园 在朗诵词的字里行间，我感受到了革命家们永不停息的奋斗脚步；在革命故事的一句一字中，我体会到了来自伟人主席的深沉父爱；在字正腔圆的曲艺说书里，我察觉到了一代总理身上的勤俭朴实……如今的新中国，正处于伟大复兴路上的重要时刻，当代中华少年应当继续延承这伟大的红色革命基因，积蓄前进力量，为实现中华民族伟大复兴的中国梦不懈奋斗！ ——初一18班 刘曙畅 延安精神，既是一面历史的镜子，也是一面未来的旗帜。如今它依然有着强烈的时代意义。我们应当铭记历史，继承先辈们的遗志，不忘初心，继续奋进。在社会主义现代化建设中，发扬自力更生、艰苦奋斗的延安精神，在新的历史征程中，书写属于我们的壮丽篇章！ ——初一10班 高宇烁 此次“弘扬延安精神 汲取奋进力量”爱国主义教育活动，不仅激励了广大师生坚定政治方向，以延安精神滋养初心，淬炼灵魂，从中汲取奋进力量，更是厚植了爱国主义教育，让延安精神深入课堂、走进学生心中。我校今后将继续加强爱国主义教育，弘扬延安精神，培养担任民族复兴大任的时代新人，让延安精神代代相传！

2024年1月2日，陕西省西安爱知中学“语文学科节”成语诗词大赛拉开帷幕。成语诗词大会由教研室周密筹划，初二诗词社团层层选拔。社团里20位优秀的诗词爱好者脱颖而出，共组成5支代表队同台竞技。出席大赛现场活动的有校长石峰虎、副校长黎建军、年级部主任宋蓉、副主任霍高峰、教研处副主任吴春玲，以及语文教研组长赵靓老师等。张卓老师担任大赛主持。赛场对决大赛共设置“同舟并济”（必答题）、“大浪淘沙”（选择题）、“百舸争流”（抢答题）、“龙舸争魁”（飞花令）四个竞赛环节。第一、二环节选手们积极思考，沉着应答。第三、四环节，或是抢答器滴滴作响，或是话筒快速传递。选手们意气奋发，你来我往，赢得了场下观众的热烈掌声。答对题的选手热情饱满，笑容洋溢，没答对的选手扼腕叹息，但很快调整情绪，继续迎接挑战。比赛全程紧张激烈，想要成绩保持领先，选手们不仅要答得对、抢得快，更要讲究团队配合，才能将优势发挥到最大。聚精会神的观众场上同学把激烈的对决转化为诗词的交流盛宴，场下观赛同学也认真作答，兼有评委老师精妙点评，赋予观赛的每位同学一程浪漫语文之旅。文化兴，国运兴；文化强，民族强。从大漠孤烟塞北到杏花春雨江南，从山水田园牧歌到金戈铁马阳关，吟诵千年古句，体味成语神韵。中华诗词就是中国人的精神礼赞。爱知学子们将步履不停、积累不辍，在优秀诗词的熏陶下，涵养书香气韵；在瑰丽的诗词王国中，承续文化光华！

为了丰富学生的校园生活，拓宽同学们的视野，陕西省西安爱知中学初二年级部合力构建家校协同教育机制，开展“‘职’点未来”为主题的实践活动。家长们来自于各行各业，分别以自己的职业特色为依托，给孩子们启智增慧，他们涵盖的内容包括职业特色分享、职业初心和责任担当、社会对人才的期望等等，让孩子们在生动有趣的讲解中感受时代的召唤。“和谐共担，美愿同行”，通过家长带来的一堂堂丰富多彩而又难忘的活动课，学生感受到了储备知识的重要性，涵养人格的必要性，责任担当的紧迫性。他们决心珍惜当下，不负年华，苦练本领，为实现自己的理想而奋斗。

冬天的到来，装点了世界；你们的到来，装点了校园。2023年11月18日下午2024届全体师生举办了一场“我运动 我健康 我快乐”班际体育联谊活动。同学们释放青春能量，展现青春魅力，让同学们在紧张学习生活中，身心得以放松、心灵得以释放。为增强各班团队协作，同学友谊、丰富课余文化生活，以更加充沛的精力投入到以后的学习中去，特此举办速度与力量特点突出的迎面接力，力量及柔韧特点突出的实心球接龙比赛，同学们全员参与，在比赛中你追我赶，表现出班级的整体团结及团队协作，将班级每个学生的心拧在了一起。为营造一个积极、健康、活泼的校园环境，促进兄弟班级的交流合作，给学生搭建展示自己运动天赋的舞台，通过半场3v3篮球比赛展示学生的体育魅力，促进学生之间合作的意识，提升学生身心健康和交往能力。本次全年级的篮球比赛，以健康第一、友谊第一为指导思想，促进学生的全面发展，落实立德树人的根本任务。通过篮球比赛提升班级凝聚力，点燃青春校园的热情，让青春的火炬越燃越烈。本次活动每位同学精神饱满、斗志昂扬，拼出成绩、赛出团结，参与就是成功，坚持就是胜利。初三全体同学全力以赴、大显身手，热情奔放、一路向前，充分展示平时刻苦训练的成果，展现青春的激情和风采！

我校初三年级上周召开了期中表彰会暨老师、学生、家长“三位一体”家长会，以“家校协作 共助成长 家校合力 共育未来”为主题，师生家长济济一堂，总结表彰期中各方面优秀同学，共商学校及家庭教育问题。已经过去的半学期，初三师生齐心协力、砥砺前行，辛勤工作、携手奋进，文明的班风、勤奋的学风已蔚然成风。大部分同学学习的目标更加明确，学习的习惯逐渐养成，懂得了时间的宝贵，明确了奋斗的意义；大部分同学学习的动力也更加强劲，学习的热情更持续高涨，明白了坚持的真谛，得到了成功的体验。为表彰先进、激励后进，特召开期中表彰会。大会有四项内容：年级部赵锋主任宣布表彰决定，9班蔡致远代表“奋进超越之星”进行经验分享，年级部阙华明副主任讲话，本班班主任、任课教师及家长代表为本班获奖学生颁奖。表彰会后，各班班主任主持家长会，会议内容包括：班主任对本班情况进行了全面的汇报，确立今后工作的方向和目标；各科任老师总结寒假优秀作业，反馈学业测评问题，对学生与家长进行学法指导，并对今后学习提出意见建议。此次家长会目的，旨在加强老师与家长之间的联系，相互交流学生在校及在家的情况，以便能够及时调整工作，提高教育教学质量，同时也希望家长能够积极参与到学生的初三教育教学管理中来。总之，一切为了孩子，为了孩子的一切。这次期中表彰会暨老师、学生、家长“三位一体”家长会，对提振学生学习精神，调整学生学习状态，更好地构建家庭、学校合作育人体系，提升家长教育理念，转变家庭教育观念，促进孩子健康成长等方面有着重要意义。苏霍姆林斯基说：“没有家庭教育的学校教育和没有学校教育的家庭教育，都不可能完成培养人这样一个极其细微的任务。”让我们家校协作、共助成长，家校合力、共育未来！