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心理健康月系列活动 (一)——相约525,开启“我爱我”
发布时间:2024-06-01 11:46:32   信息来源:暂无   点击次数:10

    春天,明媚的季节。五月,充满爱的月份。为培养学生积极向上、关怀互助的心理品质,形成“关爱自我  自尊自信”的校园心理文化氛围,创设有利学生和谐成长的育人环境,爱知中学以“相约525,开启‘我爱我’ ”为主题,开展心理健康月系列活动。通过多样的举措帮助学生舒缓身心,提升自我调适能力,传递生命美好。

学生活动篇

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召开心理健康主题班(队)会

    围绕“相约525  开启‘我爱我’”主题,开展心理健康班(队)会,使学生认识心理健康的重要性,从而全面认识自我、关爱自我,提高心理调适能力,掌握与人交往和有效自我调节的技巧,培养自主自助,维护身心健康的意识和能力。

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开展心理健康主题黑板报评比

    开展“与心灵相‘悦’,与健康同行”心理健康主题黑板报评比活动。以“管理情绪有妙招”、“我们班的开心密码”、“如何缓解学业压力,提升学习效率”、“提升心理能量的方法”等内容为主,在班级内进行心理健康知识的深度宣传。

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开展心理社团活动

    利用延时服务的时间,初一、初二开设种类丰富的心理社团活动。通过团体心理辅导活动、影视赏析、心理剧表演、心理游戏等多种方式,引导学生在团队中学会遵守规则,学会相互帮扶,学会管理情绪。以自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态,主动应对当下的学习和生活。

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开展心理游园会活动

    为激发初三同学的学习动力和挑战自我的勇气,缓解考前压力,释放紧张情绪,年级部精心策划组织心理游园活动,设计海底捞珠、我心飞翔、海狮顶球、步步为营、快乐袋鼠跳、你来比划我来猜等有趣有料丰富多样的活动。同学们在活动中不仅愉悦了心情,释放了压力,凝聚了团队精神,增强了合作意识,更是为即将到来的中考全力以赴做好了身心准备。

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“我爱我  从绽放笑容开始”开心笑脸征集展

      微笑是一种美丽的语言,传递着快乐和感动;微笑是一种力量,是治愈心情的良方。初一年级在全体同学中开展主题为“我爱我 从绽放笑容开始”的开心笑脸展征集活动,引导学生面对他人多多微笑,在平淡的生活中发现美,感悟生活中的美好和快乐,培养学生积极乐观、阳光积极向上的心态。

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《奇妙想象力》心理课优秀作业展览

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《假如考试是个小黑点》心理课优秀作业展览

    为帮助学生们使用成长型思维看待考试带来的一系列结果,从积极心理学的视角看待考试带给自己的成长与收获。严静老师设计的心理健康教育专题课《假如考试是个小黑点》拨动了全体初二年级学生的心弦。她带领学生们以静心冥想,自由书写,勇敢诉说,绘画创作的方式释放情绪,转变思维模式,引导孩子们用心用笔带着白纸上最初的那个小黑点自由前行……

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举办学生心理辅导讲座

    期中考试结束后,为帮助学生做好考试后的心态调整,心理教师严静从两个层面深入浅出,循循善诱,为全体同学开展专题讲座。第一个层面:总结反思有行动:(1)及时进行试卷分析;(2)反思平时学习行为。第二个层面:为心赋能再出发:(1)常用一个公式,转化不良情绪;(2)坚持一个做法,提升心理能量;(3)积极心理暗示,保持内在动力。“当你看到与别人的差距,依然能够保持积极的心态,奋发进取,你就是在走向成功,走向新的开始。” 全体同学认真专注听讲,配合严老师的引导,冷静分析自己,理性看待得失,积极调整自我,以全新的面貌迎接新的学习。